Denek jakin beharko lituzkeen edertasun aholkuak

Aurki genitzakeen aholku bakoitza bilatu genuen sarean, eta gure ideia batzuk bota genituen neurri onean. Oinarrizko edertasun dosetatik (eguzkitarako kremak egunero) egin beharrekoak (garauak lehertzea saihestu) eta sekretu ilunetatik (garagardoa eta ozpina garbiketak?), beti bezain eder mantentzeko aholkuak aurkituko dituzu.

1. Goizez eta arratsaldez garbiketa. (AAurpegiko garbiketa eskuilaBEHAR DA)

2. Erlijioki hidratatu, egunero.

Larruazal onerako gauzarik garrantzitsuena da. Bilatu azido hialuronikoa, glizerina, zeramidak, emolienteak dituzten produktuak.

3. Elikatu gauez zure larruazala sendatzen eta leheneratzen laguntzen duten produktuekin.

Bilatu honako produktu hauek: peptidoak, antioxidatzaileak, erretinoideak (A bitamina), olio elikagarriak (oliba olioa / aguakate olioa / jojoba olioa / argan olioa / karité gurina edo kakao gurina).

4. Egin Olio Garbiketa Noizean behin.

The simplest way to do it is to clean your face as you always do, then spend 10-15 minutes massaging your skin with the oil of your choice, in circular motions. Once you’re done, take a clean hand towel, dampen it with warm (even slightly hot) water and gently remove the oily residue from your face.

5. Azala Ona izateko, Aplikatu Serumak Egunero.

Azala ona izateko, inbertitu funtzio zehatz bat duen serum on batean eta erabili egunero aurpegiko krema aplikatu aurretik. Serum bat amaitzen duzunean, aukeratu larruazala zaintzeko beste arazo bat helburu duen beste bat zure larruazala modu ezberdinetan sendatzen laguntzeko.

6. Erabili aurpegiko maskarak astean behin / bitan.

Hainbat aurpegi-maskara larruazala are gehiago areagotu eta konponbide azkarra eskaintzen diezaiokete, hala nola, lehortasuna, azala nekatua edo itxura tristea, distira gehiegi edo narritadura.

7. Bisitatu Dermatologoa Behar denean.

Zure larruazalarekin eta eskuragarri dauden larruazala zaintzeko aukera guztiekin nahastuta sentitzen bazara, ez du kalterik izango larruazal onerako norabide egokian gidatzen lagunduko dizun profesional bati kontsultatzea.

8. Tratatu Lekuak agertu bezain laster.

Gara edo zit bat ateratzen ikusten duzun bezain laster, aplikatu bakterioen aurkako tratamendu bat hazi eta kutsatu ez dadin. Bilatu te zuhaitzaren olioa, azido salicilikoa , C bitamina, benzoilo peroxidoa edo kaolina buztina duten produktuak.

9. Inoiz ez estutu akatsak eta garauak.

Ukitzeak, estutzeak, "atera saiatzeak" normalean gauzak okerrera egiten du eta kentzeko nahiko zailak diren orbain eta pigmentazioa ere utzi ditzake. Ukitu beharrean, aplikatu aknearen aurkako osagaiak dituen tokiko tratamendua edo ezkutatzailea.

10. Erabili SPF Babesa egunero.

Hau ezinbestekoa da neguan ere. Eguzki-izpiak oso kaltegarriak dira gure larruazalerako eta zure larruazala azkarrago zahartzeaz gain, larruazaleko minbizia ere eragin dezakete. Hori ekiditeko, erabili SPF krema edo krema egunero eta berriro aplikatu 3-4 orduz behin, ahal izanez gero. SPF duten hauts solte mineralak ere aurki ditzakezu.

11. Zure aurpegia lurrundu noizean behin. (AAurpegiko lurrungailuaLagun zaitzake!)

Lurrunetan zure poroak irekitzen dira, beraz, errazagoa da zure larruazala sakon garbitzea + zure serum, maskarak eta krema guztiak askoz hobeto xurgatzen dira. Etxeko aurpegiko zati handi bat da eta astean behin gomendatzen da azal mota gehienentzat.

12. Esfoliatu zure larruazala - astiro eta erregularki.

Zure larruazal motaren arabera, baliteke hori maizago edo gutxiagotan egin nahi izatea, baina azal mota bakoitzak esfoliazioari etekina ateratzen dio. Leuna mantentzeko, bilatu azido glikoliko, azido laktiko edo AHA azido kontzentrazio baxuak (!) dituzten esfoliatzaile ez-mekanikoak.

13. Azala onak janaria behar du - Sartu olioak zure larruazalean.

Ez izan beldurrik olioak erabiltzeko, nahiz eta aknerako joera duen larruazala izan. Olioak oso aberatsak dira mantenugaietan, hidratatzaileetan eta antioxidatzaileetan, eta balio handia eman diezaioke edozein azal motari!

14. Masajea zure larruazala larruazala aplikatzen duzunean. (Jade Roller Gua Sha multzoa)

Zure larruazala masajeak zirkulazioa, elastikotasuna hobetzen ditu eta sagging saihesten laguntzen du. Gogoratu astiro egin behar duzula eta beti da ideia ona aurpegiko masaje profesionalen bideo batzuk ikustea mugimendu onenak ezagutzeko. (Jade Roller Gua Sha multzoa)

15. Gehienbat lo egin bizkarrean.

Agian ez da guztiontzat izango, baina kontrolatzen baduzu, bizkarrean lo egitea da lo egiteko posiziorik onena zure azala babestu nahi baduzu. Zure alboan lo egiteak, edo baita zure aurpegian ere, zimurrak eta azala saggy sortzea susta dezake.

16. Saiatu Bekorrak Gehiegi Ez Kimurtzen.

Aurpegi-adierazpen asko egiteak, azkenean, irribarrearen zimurrak, kopetako zimurrak eta antzekoak sortzen ditu.gauza zimurtsuak.Hori ekiditeko, saiatu aurpegia lasai eta modu naturalean atseden hartzen ahal den guztietan.

17. Erabili zetazko edo satinezko burkoak.

Zetazko burkoak zoragarriak dira zure larruazalerako, batez ere sentikorra bada. Zeta material naturala eta oso leuna da, beraz, zure larruazala ez da hain narritatuko gauez. Azala onerako bide zuzena!

18. Erabili AHezegailuaGauez (Eta Egunez Ahal baduzu!).

Zure larruazalean hezetasun asko galtzeko modurik azkarrenetako bat oso berotutako eremu batean esertzea da. Udan eguzki-beroak eta neguan berogailuek horixe egiten dute. Zure larruazala zoriontsu eta hezetasun aberatsa izateko, erabili laino freskoko hezegailu bat. Zure sudurrak ere eskertuko dizu!

19. Babestu zure azala hotzetik, euritik eta haizeetatik.

Ingurumen-faktoreak kutsadura bezain kaltegarriak izan daitezke zure larruazalean. Hilabete hotzetan, babestu zure larruazala produktu lodiagoak aukeratuz eta kontuan hartu oinarri likidoa eta fundazio hautsa erabiltzea zure larruazalerako "manta" moduko bat sortzeko (saia zaitez itxura naturala mantentzen, hala ere!).

20. Ur asko edan, egunero.

Zaila da zure larruazala hezea eta malgua mantentzea barnean hidratatuta ez badago. Hartu H2O egunean zehar zure larruazala pozik eta osasuntsu mantentzeko.

21. Jan dieta osasuntsu eta garbia.

Orbanak, aknea eta itxura tristea den larruazala lortzeko modurik azkarrena dieta txarra da, elikagai prozesatuz, trans gantzez eta azukre gehiegiz beteta. Bestalde, elikadura osasuntsu eta garbi bat jateak zure larruazala desintoxikatzen laguntzen du, sebo ekoizpena erregulatzen du, larruazala elikatzen du eta birsorkuntza azkartzen du.

22. Ariketa erregularra.

Batzuetan, gure azala apurtzen da, gure gorputzak hainbat toxina kentzeko zailtasunak dituelako. Ariketa egitea zure gorputza laguntzeko modu ezin hobea da toxina horietako asko izerdiarekin izerditzen ari zarelako. Bonus onurak - zure gorputza itxura eta hobeto sentiarazten du!

23. Nahikoa lo egin (edo gehiago ahal baduzu!).

Edertasunaren loa ez da mito bat. Gure larruazala azkarrago birsortzen da loan eta nahikoa lo ez dugunean nekatuta ikusten hasten da. Lortu lo orduak azal ona izateko.

24.Garbitu zure makillaje eskuilak aldizka.

Hausturak, narritadurak, larruazaleko alergiak eta poro tapatuak izateko ohiko beste arrazoi bat: makillaje eskuilak zikinak. Ziurtatu aldian-aldian garbitzen dituzula.

25. Aukeratu zure azal motarako egokiak diren produktuak.

Zure azala lehorra bada, baina larruazal koipetsurako formulatutako produktuak erabiltzen ari bazara, lehortasuna areagotzen du. Aukeratu beti zure azalerako produktu egokiak eta probatu egun/aste batzuetan zure larruazalerako ona den erabaki aurretik.