Gazteagoa izateko aholkuak?

Gazteen itxura mantentzeko 8 modu

Askok gazte mantentzeko moduak bilatzen ari gara eta erlojua gelditu ezin baduzu ere, zahartzearen seinaleei eta zahartze prozesuari aurre egin diezaiekezu mugimendu jakintsu batzuekin. Ondorengo 8 aholku hauek denbora luzez gazteago ikusten eta sentitzen lagunduko dizute.

1. 1.Eguzkitik kanpo egon. Egia den arren, eguzkia ez dela zure larruazalaren itxura orokorrean faktore bakarra, zeresan handia du. ...
2. 2.Edan ur asko. ...
3. 3.Lortu ZZZ batzuk. ...
4. 4. Igurtzi ezazu...
5. 5.Jaten landareetan aberatsa den dieta. ...
6. 6.Mugitu. ...
7. 7.Errutina on bat ezarri. ...
8. 8.Alkohola eta kafeina mugatu.
9. 
   

Larruazala zaintzea gure eguneroko errutinaren zati garrantzitsu bat bihurtu da egun eta zergatik ez denok nahi dugu orbanik gabeko azal distiratsu hori. Xafla maskaretatik zahartzearen aurkako kremetara, larruazala zaintzeko produktu ugari daude merkatuan. Azkenaldian, marka gutxik aurkeztu dizkigute larruazala zaintzeko tresna batzuk ere. Marka hauek tresna hauekin gure azala hobetuko dugula agintzen digutenez, zuekin partekatzea pentsatu dugu. Beraz, denbora gehiago galdu gabe, goiko produktuak tresna beroak izango dira, zure larruazalean onuragarriak izan daitezkeenak.